Coaching voor volwassenen

Willen is een eerste stap

Het belangrijkste als iemand naar mij toe komt is dat hij/zij zelf graag iets bij zichzelf wilt veranderen.

Gedachten en woorden zijn energie; ze hebben een energetische lading. Wanneer je steeds hetzelfde denkt; bijvoorbeeld “ik ben niet goed genoeg” dan maken de neuronen in je hersenen een verbinding en wordt de gedachte vervolgens een wet (een waarheid)  binnen je systeem. Hoe meer je dezelfde gedachten onderhoudt, des te sterker de verbinding.

Verleggen van aandacht

Wanneer je je aandacht gaat verleggen naar anderen gedachten, dan wordt de verbinding niet langer onderhouden en zal uiteindelijk ophouden te bestaan. De neuronen zijn dan vrij om een nieuwe verbinding aan te gaan. Je kunt jezelf her-programmeren door beperkende overtuigingen niet langer aandacht te geven en je daardoor in de plaats te richten op nieuwe overtuigingen.

het maken van een Plan

Ik help met het maken van een nieuw plan met nieuwe woorden, gedachten en bijbehorende emoties. Op dit nieuwe plan komt dan je focus te liggen, zodat dit kan gebeuren in jouw leven.

Hierdoor kom je zelf weer in je eigen kracht, voel je in jezelf wat je fijn vindt en wat niet. Zodat je je kan focussen op wat je wel wilt (niet op wat je niet wilt).

Technieken toepassen

De technieken die je bij Boshoeve Coaching leert, kan je in je dagelijkse leven heel goed toepassen. Zodat je blijvend en altijd aan je eigen wensen en geluk kan werken. Hoe fijn is het als je kan zeggen ik ben “zielsgelukkig”? Dat lukt als jij ook je zielenpad volgt. Hier help ik je graag mee.

Wanneer coaching

  • Last van een vol hoofd?
  • Burn out?
  • Traumatisch verleden?
  • Snel boos?
  • Jeugdtrauma?
  • Trauma na scheiding?
  • Angsten? 
  • Vast geroeste gewoontes die je wilt veranderen…?
  • Presentatie angst?
  • Negatieve levenshouding?
  • Emotionele problemen?
  • Weinig zelfvertrouwen?
  • Migraine
  • Gepest worden
  • Slecht slapen
  • Chronische vermoeidheid
  • Weinig zelfvertrouwen
  • Niet gelukkig zijn
  • In je kracht willen zijn
  • Rouwverwerking

Resultaten coaching

  • Balans brengen in “wie-jij-bent”
  • Meer rust in je leven
  • In je eigen kracht komen
  • Meer zelfvertrouwen, onzeker gevoel omzetten naar positiviteit
  • Beslissingen durven nemen
  • Denken in mogelijkheden, bijvoorbeeld een nieuwe baan
  • De kracht van je gedachten leren ontdekken
  • Handvatten bij verwerking van verdriet
  • Beter kunnen omgaan met stress

Ervaring

Vrouw 46 jaar over de verwerking van de dood van haar moeder.

Na de dood van mijn moeder kon ik wel wat hulp gebruiken. Bij de verwerking van het verlies, maar vooral met het toelaten van de minder prettige herinnering. Daarbij zat ik in de overgang, wilde keuzes maken wat betreft werk en natuurlijk ook nog de lieve moeder zijn die haar pubers de Corona tijd door sleurde. Ik vond dat zelf eigenlijk ook best veel. Brigitte heeft me enorm geholpen. Ik leerde terug te gaan naar mijn gevoel en beter grenzen te stellen en in mezelf te geloven, dat laatste was hard nodig. De wandelingen met Brigitte zijn sowieso erg aangenaam. Net als de healing die ze doet. Het belangrijkste vind ik eigenlijk dat ik handvatten heb gekregen hoe ik mijn onzekere gevoel om kan zetten in positiviteit. Natuurlijk vergt dat oefening maar ik voel me veel beter. Dank je Brigitte!